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游泳时突然抽筋,如果L1W9岸近应立即上岸,按摩uknB筋的部位;如果离岸远oKTb应立即仰面浮于水面,elqX摩或牵引抽筋部位,待R1q5筋不太严重时,马上用S6R0抽筋的肢体划水,尽快p5nL岸zAY5