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相信每位观赏羽wFWB赛事的球迷，都2kzv惊叹于选手在高z2Ex量与高球速的状rRJd下仍能把球处理ZIMm相当完美，其实RxkB功于长期的经验qSv3技巧训练外，最jdIt要是扎实的步伐m8iC体能训练才能达Le3y的境界，而羽球d7IF伐是掌握击球时Xxe0、击球适当位置NF9j击球稳定性的重SB4Z因素，若是脚步5nkf法到达击球的位qSV3，会影响回球的waY8量与落点，而降Mq9F防守或是攻击效gxwS。